Лоб — одна из самых напряженных зон нашего лица, так практический каждый день лобно-зат...
Лоб — одна из самых напряженных зон нашего лица, так практический каждый день лобно-затылочная мышца работает и перенапрягается. Напряженный мышца в итоге становится причиной появления: - горизонтальных морщин на лбу - формируются навившие веки - лицо становится тяжелым и хмурым. Тогда пойдем и расслабим свой лоб с помощью упражнения: - Сидя на стуле, спина прямая - не сутулимся - кладём ладони в область выше бровей и плотно прижимаем - Из такого положения попытайтесь поднять брови, а руками даем сопротивление - фиксируем положение на 5-6 секунд, расслабляемся. Делаем ещё 8-10 повторов.
396 просмотров