Практику благодарности называют чудесным способом, который открывает источник изобилия.
Практику благодарности называют чудесным способом, который открывает источник изобилия. Наверное многие замечали в последнее время: мы перестали ценить то что имеем, но как правило начинаем жалеть об этом как только потеряем. Человек разучился радоваться в моменте, мелочам, я это даже замечаю по комментариям под статьями. Это грустно и вот почему. Дело в том, что отсутствие благодарности и возможности ценить то что имеешь сейчас смешает фокус мозга в состояние повышенной тревожности, страха, стресса и напряжения. Мозг начинает жить в состоянии постоянной боевой готовности и выживания. Человек думает что у него ничего нет, его никто не ценит, рушатся нейронные связи, которые отвечают за поиск изобилия и достатка. А гормон стресса кортизол постоянно повышен — он смещает фокус только на процесс выживания. Вы изнашиваете себя, свой организм, мозг и не можете замечать моментов, которые дает вам жизнь и судьба. Так вот, практика благодарности смещает фокус на спокойствие, уходит тревога и стресс. Просыпается благодарность за все что имеешь сейчас и что ещё будет в жизни. А ещё это хороший способ поднять самооценку. ✨Встали, не спешите хвататься за телефон: поблагодарите вселенную, себя, мир за все что имеете вокруг и на данный момент. Ощутите внутреннее тепло, ценность и благодарность.