H

Healthy

Здоровье · 7 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

А вот упражнение, которое встречается в йоге смеха. И называется рот на замке.

А вот упражнение, которое встречается в йоге смеха. И называется рот на замке. 🌹Сделаем упражнение: - Встаньте перед зеркалом, представьте что ваш рот закрыт на молнию -молния приоткрывается и вы начинаете смеяться, молния закрывается, смех прекращается. Сделайте 3-4 таких повтора.