Откроем клубничный сезон в салатах? 🍓 — 30 мая 2026 г. в 06:32:59.277
Откроем клубничный сезон в салатах? 🍓 Нежный акцент в вашей тарелке Клубнику чаще добавляют в каши, десерты или едят отдельно. При этом в салатах она раскрывается не менее интересно: добавляет сочность, лёгкую кисло-сладкую свежесть и делает вкус блюда более объёмным. Особенно хорошо клубника сочетается с зеленью, мягкими сырами, авокадо, мятой и лёгкими заправками на основе лимонного сока и оливкового масла. Такой салат подойдёт для тёплого дня, лёгкого ужина или обеда, после которого сохраняется ощущение сытости без тяжести. Салат «Клубничная нежность» Ингредиенты: 🔵клубника свежая — 80 г 🔵 огурец — 60 г 🔵 листья салата — 40 г 🔵 авокадо — 30 г 🔵 тофу — 50 г 🔵 лимонный сок — 1 ч. л. 🔵 оливковое масло — ½ ст. л. 🔵 семена чиа — 3 г 🔵 мята — 3–4 листика Приготовление: 🟢Клубнику промыть, обсушить и нарезать четвертинками. 🟢Огурец нарезать тонкими полукольцами. 🟢Листья салата порвать руками на небольшие кусочки. 🟢Авокадо и тофу нарезать кубиками. 🟢Мяту аккуратно порвать руками. 🟢Смешать салат, огурец, авокадо, тофу и мяту. 🟢Добавить клубнику. 🟢Сбрызнуть лимонным соком и оливковым маслом. 🟢Посыпать семенами чиа. 💡 Небольшой совет: если дать салату постоять 5 минут после заправки, вкус мяты и клубники становится более выразительным. Делитесь рецептом и полезными карточками с близкими. Готовьте вместе с удовольствием! Приятного аппетита!🍓