Салат с голубичным акцентом — 20 мая 2026 г. в 08:23:43.037
Салат с голубичным акцентом Ингредиенты: 🔵 руккола — 30 г 🔵 голубика свежая — 30 г 🔵 авокадо — 30 г (примерно ¼ небольшого) 🔵 оливковое масло — 1 ст. л. 🔵 кедровые орехи — 5 г 🔵 фетакса лёгкая — 100 г 🔵 соль и перец — по вкусу Как приготовить: 🟢Рукколу помыть и выложить в миску. 🟢Авокадо нарезать кубиками и добавить к зелени. 🟢Фетаксу нарезать небольшими кубиками. 🟢Добавить голубику и кедровые орехи. 🟢Полить оливковым маслом, слегка поперчить. 🟢Аккуратно перемешать, чтобы ягоды остались целыми. 🟢Соль лучше добавлять в самом конце. Фетакса уже даёт достаточно вкуса, поэтому иногда хватает только перца и хорошего масла. Почему этот салат — must-have? 🫐 Голубика — мощный антиоксидант для молодости и энергии. 🥑Авокадо — полезные жиры для сердца и сияющей кожи. 🥜Кедровые орехи — источник магния и витаминов группы B. 🥬Руккола — клетчатка и витамины для отличного пищеварения Приятного аппетита!💚 📲Записывайся на консультацию к нутрициологу — выстраиваем здоровый образ жизни через правильное питание! +79031830830