Если к вечеру ноги отваливаются, а стопы гудят — этот ролик вам понравится
Если к вечеру ноги отваливаются, а стопы гудят — этот ролик вам понравится МФР действительно может быстро снять напряжение, дать стопам больше свободы и облегчить состояние после долгого дня. Но если стопы устают постоянно, болят колени, сложно долго ходить или после нагрузки всё снова возвращается — одним мячиком проблему не решить. Потому что стопа должна не только расслабляться. Она должна нормально двигаться, гасить и выдерживать ударную нагрузку, работать вместе с голеностопом и коленом, поддерживать спину. Именно поэтому на интенсиве «Здоровые стопы и колени» мы не просто катаем мячик, а последовательно работаем с подвижностью, мышцами стопы, голеностопом и всей цепочкой движения. Ролик — чтобы сегодня стало легче. Интенсив — чтобы не приходилось каждый вечер спасать ноги заново. https://tanyafithome.com/stopy?utm_source=max&utm_medium=link&utm_campaign=stopy