ТЕЛУ ПОФИГ, ГДЕ ЕГО ТРЕНИРОВАТЬ.
ТЕЛУ ПОФИГ, ГДЕ ЕГО ТРЕНИРОВАТЬ. ⠀ В зале, дома, с тренажёрами или парой гантелей — ключевой вопрос в том, КАК вы тренируетесь. ⠀ Я знаю женщин, кто годами ходит в тренажерку, но у них ничего не меняется. ✖️Нужна не тренировка ради тренировки. ✔️Нужна система: силовые, функциональные, кардио, короткие зарядки, работа с дыханием и движением, техника и интенсивы под конкретные задачи. ⠀ Всё это складывается в понятный тренировочный процесс, а не «сегодня ягодицы, завтра что-нибудь на живот из сохранёнок, на выходных доберусь до зала». ⠀ 🔥 Как выстроить такую систему дома и получать результат, расскажу 10 октября в 12:00 мск на живом вебинаре. ⠀ Залетайте в канал вебинара - там разбираем интересные темы КАНАЛ ВЕБИНАРА
838 просмотров