💡В мире заботы о себе вдохновение можно черпать не только из практик, но и из книг, фи... — 9 июня 2026 г. в 09:53:01.233
💡В мире заботы о себе вдохновение можно черпать не только из практик, но и из книг, фильмов, полезных приложений. Сегодня хотим посоветовать одну из ключевых книг по телесному и внутреннему принятию: “Тело помнит всё”. ⬜️Это не просто книга о физике тела, это о наших эмоциях, памяти, классных и трудных переменах, которые отпечатываются внутри. Иногда достаточно одной важной фразы или честной истории из книги, чтобы разрешить себе больше заботы и тепла. А что вдохновляет лично вас заботиться о себе? Какие книги, фильмы, приложения или даже песни вы бы порекомендовали? 🔺Давайте составим вместе библиотеку заботы для нашего комьюнити, делитесь в комментариях!
275 просмотров