ПЯТЬ УЖИНОВ ИЗ ОДНОГО ПОХОДА В МАГАЗИН — СПИСОК НА 1200 РУБЛЕЙ, КОТОРЫЙ МЕНЯ ВЫРУЧАЕТ К...
ПЯТЬ УЖИНОВ ИЗ ОДНОГО ПОХОДА В МАГАЗИН — СПИСОК НА 1200 РУБЛЕЙ, КОТОРЫЙ МЕНЯ ВЫРУЧАЕТ КАЖДУЮ НЕДЕЛЮ Я давно заметила: чем чаще бегаешь в магазин, тем больше денег улетает на ненужное. Поэтому раз в неделю покупаю продукты сразу на пять ужинов — и экономлю и время, и деньги. Вот мой список на неделю: 🥔 Картошка — 2 кг 🥕 Морковь — 1 кг 🧅 Капуста белокочанная — 1 небольшой кочан 🍅 Томатная паста — 1 банка 🧈 Масло растительное — 1 бутылка (если есть дома, не беру) 🍚 Рис — 500 г 🍝 Макароны — 500 г 🌾 Мука — 1 кг 🥛 Кефир или молоко — 1 литр 🧀 Сыр твёрдый — 200 г 🥒 Огурцы или помидоры свежие — 2-3 штуки 🌿 Укроп или петрушка — 1 пучок Соль, специи, сахар — обычно есть дома Из этого набора получается: Понедельник — жареная картошка с морковью и луком, салат из огурцов Вторник — макароны с томатным соусом и тёртым сыром Среда — рисовая каша с овощами и зеленью Четверг — капустные оладьи на кефире, сметана или томатный соус Пятница — картофельные лепёшки на сковороде, салат Каждый ужин сытный, простой и обходится в 200-250 рублей на семью из трёх человек. Хитрость: капусту, морковь и картошку храню в холодильнике в пакетах с дырочками — так они не вянут всю неделю. Зелень ставлю в банку с водой, как букет, и накрываю пакетом. Сыр покупаю один раз — хватает и на макароны, и на оладьи посыпать. Томатную пасту развожу водой с солью и специями — получается простой соус на два ужина. Всё реально, всё проверено, всё на обычной кухне. Сохраните список, если тоже устали от ежедневных походов в магазин. А вы планируете меню на неделю или покупаете каждый день по настроению? 🛒