Вот это да! Наткнулась тут в архивах телефона на одно видео, где я вешу целых 134 килог...
Вот это да! Наткнулась тут в архивах телефона на одно видео, где я вешу целых 134 килограмма. А сейчас – 85-87 кг. Потрясающая трансформация, если честно! И знаете, я так благодарна своей семье. Они были рядом много лет, поддерживали и продолжают поддерживать меня в этом пути к лучшей версии себя. Это такая огромная поддержка, когда ты знаешь, что твои близкие на твоей стороне. И Светик, она меня вела за руку и ведёт до сих пор на моем пути . У Светы 26 октября стартует новый поток марафона. Не нужно ждать понедельника. Нужно начинать прямо сейчас. Поначалу было очень тяжело. Я чувствовала себя так, будто ношу на себе целого человека. И это было не только физически, но и морально изнурительно. Но потом что-то щелкнуло. Я пересмотрела своё отношение к еде. Это стало ключевым моментом. Я поняла: еда – это не то, что нужно «уничтожать». Она не закончится, если я не съем всё до последней крошки. Главное – это понимание. Понимание того, что и зачем ты кладёшь в рот. Каждый выбор, каждый кусочек – это решение в пользу себя, в пользу своего здоровья и самочувствия.