ПБ
Похудеть без диет | Перезагрузка питания | ПП похудение
Еда и рецепты · 23 августа 2026 г.
🥗 БЕЛКОВЫЙ САЛАТ — вкусно, сытно и без лишнего!
🥗 БЕЛКОВЫЙ САЛАТ — вкусно, сытно и без лишнего! Девочки, приготовила этот салат сама и делюсь с вами 💛 Получился очень нежный, красивый и отлично подходит и для обеда, и для лёгкого ужина. ✨ Ингредиенты: • куриное филе — 100 г • листья салата — 25 г • помидоры — 70 г • яйцо — 1 шт. 🥚 • лёгкий сыр — 20 г • греческий йогурт — 120 г • соль — по вкусу 🥣 Собираем слоями: курица → йогурт → салат → помидор → яйцо → йогурт → сыр 🧀 В йогурт можно добавить немного горчицы — получится ещё вкуснее 😍 💛 Сохраняйте рецепт и готовьте вместе со мной! Вкусно есть и худеть — можно! 🌿
45 просмотров