ПБ
Похудеть без диет | Перезагрузка питания | ПП похудение
Еда и рецепты · 16 августа 2026 г.
«Можно ли есть вкусное на празднике и не чувствовать вину?»
«Можно ли есть вкусное на празднике и не чувствовать вину?» Конечно. И я сейчас не про «можно, потому что один раз ничего не решит». Я вообще не хочу, чтобы еда делилась на: ❌ хорошую ❌ плохую Мне нравится другой подход. Есть обычная еда, которая составляет основу рациона. И есть еда, которую мы едим ради вкуса, удовольствия, компании и атмосферы. И то и другое может быть частью нормальной жизни. Поэтому если сегодня хочется шашлык — я съем шашлык. Если хочется десерт — съем десерт. А завтра не буду себя наказывать за сегодняшний вечер. Вот это и есть баланс, который мне близок. 🌿
50 просмотров