🌝 33 дня до лета и 12 дней до старта нового 4-недельного фитнес-марафона "ГОТОВИМ ТЕЛО... — 28 апреля 2026 г. в 15:17:54.125
🌝 33 дня до лета и 12 дней до старта нового 4-недельного фитнес-марафона "ГОТОВИМ ТЕЛО К ЛЕТУ "☝️ ПОДТЯГИВАЕМ БЕДРА БЕЗ ПРИСЕДАНИЙ⚡️⚡️⚡️ ● 3 подхода по 15 повторений (на каждую ногу) ● Выдох делаем на усилии, вдох-на расслаблении.
59 реакций