👡32 дня до лета и 11 дней до старта нового 4-недельного фитнес-марафона "ГОТОВИМ ТЕЛО ... — 29 апреля 2026 г. в 17:00:21.772
👡32 дня до лета и 11 дней до старта нового 4-недельного фитнес-марафона "ГОТОВИМ ТЕЛО К ЛЕТУ "🌞☝️ УБИРАЕМ ЖИВОТ И БОКА!💪 ✔️4 круга по 20 повторений (на каждую сторону☝️) ❗️На руки можно надеть утяжелители (мои по 0,5 кг) тогда еще и ручки подкачаете!😉 ☝️Девочки, не забываем, что без сбалансированного питания и грамотного дефицита калорий плоского живота нам не видать! Это основа! Поэтому следим за тем, что едим🥗
46 реакций