ХЛ

Худеем легко.Правильные и полезные рецепты.

Еда и рецепты · 26 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Нежные оладьи из цветной капусты 🥦🧀

Нежные оладьи из цветной капусты 🥦🧀 На 100 грамм - 149,7 кКал Б/Ж/У - 14,6/8,4/4,2 Ингредиенты: ▫️ Цветная капуста — 300 г ▫️ Цельнозерновая мука — 30 г ▫️ Лёгкий сыр — 20 г ▫️ Куриное яйцо — 1 шт. ▫️ Свежий укроп — 5 г ▫️ Чеснок — 1 зубчик ▫️ Соль и чёрный перец — по вкусу