ХЛ

Худеем легко.Правильные и полезные рецепты.

Еда и рецепты · 29 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Плов 🍚

Плов 🍚 Вам понадобятся: • Куриное филе бедра – 800 г • Рис для плова – 500 г • Морковь – 2 шт. (200 г) • Лук – 2–3 шт. (200 г) • Помидоры – 3 шт. (300 г) • Чеснок – 1 головка • Масло подсолнечное – 10 мл • Вода – 1 стакан (200 мл) • Соль, перец, специи для плова КБЖУ на 100 гр - 135/10/5/12.