МЕНЮ НА 1500 ККАЛ
МЕНЮ НА 1500 ККАЛ ⠀ БЖУ - 71/52/166 ⠀ Завтрак: Геркулес на воде (60 гр. в сухом виде); шоколад без сахара Red 5,5 гр. смородина (15 гр.); банан (90гр.) кофе с молоком ⠀ Перекус: Яблоко запечённое (215 гр. свежее) Миндаль, фундук, грецкий орех (18 гр); кофе с молоком ⠀ Обед: Пшеничная каша (50 гр. в сухом виде) Печень куриная тушеная (110 гр. готовая) Огурцы, перец свежие (200гр) ⠀ Перекус: Яблоко запечённое (215 гр. свежее) Миндаль, фундук, грецкий орех (18 гр); чай ⠀ Ужин: Яйцо вареное (55 гр) Котлета куриная (60гр. курица, 55гр. яйцо) Капуста тушеная (200гр) ⠀ #меню #похудение С любовью, Татьяна ❤️ Худеем! ПП РЕЦЕПТЫ ЗОЖ
317 просмотров