УТРО И СВЕТ
УТРО И СВЕТ Открой шторы - впусти свет. Он помогает телу проснуться лучше любого будильника. Постой минуту, чувствуя, как тепло ложится на кожу. Потом выпей воды - медленно, маленькими глотками. Сделай несколько движений: потянись вверх, разомни плечи, наклонись в стороны. Пусть тело оживёт без спешки. Завтрак - что-то сытное и вкусное. Ешь, чувствуя каждый кусочек. Начни день со света и заботы о теле - и он будет добрее. #мотивация С любовью, Татьяна ❤️ Худеем! ПП РЕЦЕПТЫ ЗОЖ
457 просмотров