ЗАПЕЧЁННЫЙ БОЛГАРСКИЙ ПЕРЕЦ С КУРИНОЙ ГРУДКОЙ И СЫРОМ
ЗАПЕЧЁННЫЙ БОЛГАРСКИЙ ПЕРЕЦ С КУРИНОЙ ГРУДКОЙ И СЫРОМ КБЖУ на 100 г: 85 ккал / 10 г белков / 4 г жиров / 2 г углеводов Время приготовления: 35 минут (включая запекание) Ингредиенты: 1 большой болгарский перец 1 яичный белок 80 г филе куриной грудки (можно использовать готовую) 25 г тертого сыра 5 шт. помидоров черри Соль и базилик — по вкусу Укроп — для украшения Приготовление: 1. Отрежьте верхушку болгарского перца и удалите семена и перегородки внутри. 2. Для начинки смешайте яичный белок, нарезанную куриную грудку, тертый сыр, порезанные черри (4 шт.) и приправьте солью и базиликом. 3. Выложите приготовленную начинку в полость перца, накройте его верхушкой. 4. Поместите перец в предварительно разогретую духовку и запекайте при температуре 200°C в течение 30 минут. 5. При подаче разрежьте перец пополам, украсьте оставшимся черри и посыпьте свежим укропом. #ужин С любовью, Татьяна ❤️ Худеем! ПП РЕЦЕПТЫ ЗОЖ