УТРО. РАСПАХНИ ОКНО
УТРО. РАСПАХНИ ОКНО Не спеши включать телефон. Подойди к окну и открой его шире. Вдохни полной грудью - пусть свежий воздух разбудит тебя быстрее будильника. Постой так минуту, почувствуй, как прохлада касается кожи, как шумит улица или тихо во дворе. Потом выпей воды - медленно, маленькими глотками. Сделай пару лёгких движений: потянись, разомни плечи, наклонись в стороны. И завтрак - что-то тёплое и вкусное, без спешки. Пусть это утро начнётся с воздуха и тишины. А дальше - само пойдёт. #мотивация С любовью, Татьяна ❤️ Худеем! ПП РЕЦЕПТЫ ЗОЖ
206 просмотров