🍳Завтрак: Яичница с помидорами и зелёным луком (320 ккал | Б 20, Ж 24, У 6)
🍳Завтрак: Яичница с помидорами и зелёным луком (320 ккал | Б 20, Ж 24, У 6) Что нужно: 2 яйца 1 средний помидор 3–4 пера зелёного лука 1 ч. л. растительного масла Соль, перец по вкусу Как готовить: Нарежь помидор кубиками, лук мелко поруби. Разогрей сковороду с маслом, выложи помидоры и слегка притуши 1–2 минуты, чтобы дали сок. Вбей яйца, не перемешивай — пусть схватятся. Посыпь луком, посоли, поперчи. Накрой крышкой на 2–3 минуты до готовности белка.
35 просмотров