Худеем вместе | ПП Рецепты

Еда и рецепты · 12 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Тот самый завтрак для красивого живота, густых волос, крепких ногтей и минуса на весах

Тот самый завтрак для красивого живота, густых волос, крепких ногтей и минуса на весах КБЖУ на 100 гр: 140.5/5.5/3/22.3 Ингредиенты: - овсянка 2 ст.л - молоко 6 ст.л - семена чиа 1 ст.л - греческий йогурт 140 гр - мёд 1 ст.л - клубника - банан