Почему мы ходим в спортзал, но не ходим в "зал для головы"?
Почему мы ходим в спортзал, но не ходим в "зал для головы"? Спросите любого: Зачем ты ходишь в спортзал? Ответ найдётся быстро: чтобы тело было в тонусе, чтобы здоровье не подводило, чтобы сбросить напряжение после работы, чтобы чувствовать себя хорошо😉 Теперь спросите: А что ты делаешь для головы? Пауза. Заминка. Смущённое: Ну... сплю, иногда отдыхаю, ничего особенного😔 Странно, правда? Тело мы тренируем, моем, массажируем, лечим, мажем кремами, водим к врачам. А голова, которая работает 24/7 без выходных и перерывов, предоставлена сама себе. Мы ждём, что она сама как-то справится. Сама отдохнёт. Сама перестанет тревожиться🤪 Но она не справляется. Она копит. Она перегружается. Она начинает барахлить: бессонница, раздражительность, апатия, тревога. А потом мы удивляемся: Откуда это? Вроде же всё нормально было😭 Ментальный фитнес - это для людей, которые хотят оставаться здоровыми. Точно так же, как вы ходите в спортзал не потому, что у вас уже проблемы со спиной, а потому что хотите, чтобы они не появились🙂 Вы выгружаете накопленное. Как снимаете напряжение с мышц после долгого дня. Как проветриваете комнату, где давно не открывали окна. Запишитесь в зал для головы❤️ 🎲 Соль Мини - компактная версия игры для ментальной гигиены дома, в дороге, в компании. ➡️ Напишите Хочу Соль Мини и мы расскажем, как она переедет к вам. 📍 А для тех, кто в Ростове-на-Дону: Живая игра Соль Жизни с автором метода Вадимом Ларионовым🙂 🗓 4 апреля, 14:00, Клуб живого общения Соль 💸 Участие: 5000 ₽ Бронь мест у Администратора🙋🏻♀️ #сольжизни #ментальныйфитнес #сольмини #заботаосебе