Илона Герасимова| психолог| страхи| тревоги| утраты| цели
Здоровье · 24 августа 2026 г.
Всем доброе утро!
Всем доброе утро! Вчера решила, что пора браться за работу и обучение. С переездом совсем вышла из графика. Вообще я упорный человек и обычно добиваюсь того, чего хочу. Мне нравится чёткое планирование и упорство — именно они приводят к поставленным целям. Но при этом обожаю лёгкость в жизни. Поэтому пока в голове сумятица, которую нужно заново разложить по полочкам. 😁 Но это решаемо — главное, знать, для чего. Теперь мне не приходится думать, как разнообразить свои будни: теперь у меня каждый маршрут — это приключение. Когда оказываешься в новых реалиях, приходится проявлять все свои навыки и умения для адаптации. Утро началось с очереди на заправке: 40 минут — и вуаля! 🤣 Оказывается, в Тюмени всё просто супер в этом плане. 👍 Пора доставать кольцевую лампу и начинать записывать рилсы. Но знаете, что поняла? Со сменой места жительства пришёл протест на дополнительную нагрузку — словно нервная система выставила стены и предлагает только лежать. Считается, что такая реакция отражает стресс. Но я вроде не в стрессе, как говорят мои клиенты. ☺️ Стресс, стресс — он самый. Любые изменения — стресс, но это не страшно, если нет затяжного характера. А уж с этим я умею работать. 😁 Отвезла мужа на работу — был боевой настрой на действие. Пришла домой — и настрой пропал: хочется прилечь. Но ничего, сейчас вам напишу — и настроение создам через цель. Главное, я помню: я не лошадь и не осёл. Я сама выбираю, как мне нравится и чего я хочу. А это возможно, только когда понимаешь, что и для чего делаешь. Тогда любое действие несёт меньшее негативно окрашенное эмоциональное напряжение. Классного вам дня и лёгкости во всём!