И

ИммуноЛетие

Здоровье · 14 мая 2026 г.

Открыть канал в MAX

🌩 К вечеру ожидаются геомагнитные возмущения, которые продлятся до конца выходных, воз...

🌩 К вечеру ожидаются геомагнитные возмущения, которые продлятся до конца выходных, возможно, небольшая буря. Паниковать не надо, но метеочувствительным стоит подготовиться. В группе риска — люди с хроническими болезнями сердца, сосудов, диабетом, пожилые и те, кто страдает мигренями. Магнитные бури могут быть дополнительным стрессом для организма, хотя иногда срабатывает эффект ноцебо: ждёшь плохого самочувствия — и оно приходит. Что делать? Снизить нагрузки, не тренироваться до изнеможения. Убрать жирное, острое, солёное и алкоголь. Пить воду, вовремя ложиться спать, избегать стресса. Хроникам — держать лекарства под рукой и мерить давление. ❗️Сильную, давящую боль в груди, отдающую в руку или челюсть, ни в коем случае нельзя списывать на магнитную бурю. Это могут быть симптомы серьёзных состояний, требующих немедленной медицинской помощи. Ведущий агрегатор по медицине 🚑 Подпишись в Телеграмм или в МАХ