ИИ

Инфошторм: инструкции, шаблоны, лайфхаки

Маркетинг · 1 июля 2026 г.

Открыть канал в MAX

👁️ Глаза устают не от экрана, а от неподвижности

👁️ Глаза устают не от экрана, а от неподвижности Синий свет — не главный враг. Проблема в том, что при взгляде на монитор мы моргаем в 3 раза реже. Слезная пленка высыхает → возникает синдром «сухого глаза» → головная боль и туман в голове к 15:00. ✅ Правило 20-20-20: Каждые 20 минут смотрите на объект в 6 метрах от вас в течение 20 секунд. Этого достаточно, чтобы восстановить слезную пленку и снять спазм аккомодации. ⚠️ Важно: Увлажняющие капли — это симптоматика. Морганье — лечение. Сохраняйте пост, чтобы не забыть про глаза во второй половине дня! 📌 Инфошторм - подписаться ➡️