«Ну и что ты хочешь? Выбери уже что-нибудь!»
«Ну и что ты хочешь? Выбери уже что-нибудь!» Знакомая фраза? В детстве — у прилавка со сладостями. В подростковом возрасте — когда нужно было выбрать институт. Позже — работа, отношения, город, квартира… И ты каждый раз «зависаешь», как компьютер с сотней открытых вкладок... Оставляешь выбор на потом/завтра/через неделю и т.д. Мы привыкли думать, что муки выбора — это удел нерешительных или слабых. Но на самом деле, застревание в выборе — это не про отсутствие желаний. Часто это про страх – ошибиться, упустить «ту самую» лучшую жизнь. Страх, что выбрав одно, ты навсегда закроешь дверь для другого. Включается тот самый внутренний перфекционист, который шепчет: «А вдруг этот вариант неправильный? Давай ещё подумаем. И мы идём в Google, к подружкам, к астрологам, лишь бы не решать. Наш мозг воспринимает неопределенность как угрозу. А отказ от альтернатив — как маленькую смерть, и мы платим за это усталостью, тревогой и ощущением, что жизнь проходит мимо. Уже 7 сентября, в понедельник, Сергей Шатохин (Самара) и Мария Коновалова (Тольятти) проведут вебинар «НЕ МОГУ ВЫБРАТЬ: как перестать застревать и начать жить» Вы сможете разобраться, почему мы бессознательно избегаем выбора, и что с этим делать. А пока предлагаем начать с себя. Напишите в комментариях слово «ВЫБОР» — и мы пришлём вам подарок: чек-лист «Я не могу выбрать. Почему?» с психологической самодиагностикой.