— Просыпаешься, и уже нет сил.
— Просыпаешься, и уже нет сил. — Работа вроде нормальная, но внутри — пустота. — Рядом есть люди, но хочется сбежать. — На вопрос «Чего ты хочешь?» отвечаешь: «Не знаю…» Знакомо? И это «НЕ ЗНАЮ» звучит как будто вату жуешь, и она не сахарная. Начинаешь думать, что с тобой что-то не так. Гештальт терапевты точно знают что за этим стоит. «Я не знаю, чего хочу» — это не слабость, а защита! Это не отсутствие желаний, а отсутствие разрешения их замечать. С детства нас приучают к «надо»: 🔹 быть удобным 🔹 не злить родителей 🔹 хорошо учиться 🔹 соответствовать чужим ожиданиям Мы так привыкаем ориентироваться на чужие голоса, что собственный — тихий, настоящий — становится почти неслышным. И цена этой привычки высока: мы постоянно чувствуем усталость, раздражение и апатию… выбираем не ту профессию, не тех партнёров и не ту жизнь… ХОРОШАЯ НОВОСТЬ: ЭТО ПОПРАВИМО! ВСЁ НАЧИНАЕТСЯ С ОДНОГО ШАГА — разрешить себе замечать сигналы своего тела. Без оценки, без критики. 3 сентября вы узнаете ответы на вебинаре «Я не знаю, чего хочу: как услышать себя?», который проведут тренеры Института практической и прикладной психологии Елена Ямолова (Тольятти) и Гюзель Алексеева (Чебоксары). Стоимость 1250₽ Регистрация по ссылке: https://payform.ru/3kcq3gz/ А уже сейчас вы можете научиться слышать свое «ХОЧУ» 👉 Напишите в комментариях «Почудим» и вы получите в подарок практику самонаблюдения, которая помогает восстановить контакт с собой и своими желаниями.