Словарик благополучия: что такое «дауншифтинг»?
Словарик благополучия: что такое «дауншифтинг»? Дауншифтинг — это сознательный отказ от привычной карьерной гонки и части профессиональных амбиций в пользу более спокойного образа жизни, личных интересов и времени на себя. Как проявляется дауншифтинг? ▫️ Пересмотр карьерных целей. Человек отказывается от продвижения по карьерной лестнице, руководящей должности или высоких доходов, если считает, что цена этих достижений стала слишком высокой. ▫️ Смена образа жизни. Переезд за город, переход на удаленную работу, сокращение занятости или смена сферы деятельности помогают освободить время для других значимых занятий. ▫️ Изменение отношения к успеху. Профессиональный статус и материальные достижения перестают быть единственными критериями благополучия. На первый план выходят личные ценности, качество жизни и возможность самостоятельно распоряжаться своим временем. ▫️ Поиск приемлемого темпа жизни. Человек стремится уменьшить количество постоянных обязательств и освободить ресурсы для восстановления, общения с близкими и занятий, которые приносят удовлетворение. 📰 О дауншифтинге и причинах, по которым люди пересматривают свои жизненные приоритеты, — в материале «РИА Новости» с комментариями Валерия Гута и других экспертов. #СловарикБлагополучия