Ловушка №3: «Я же полезное ем» — 25 июля 2026 г. в 12:00:13.749
Ловушка №3: «Я же полезное ем» Купили гранолу. Думали: «полезный завтрак». Съели с йогуртом и мёдом. Через час опять хотите есть. Гранола из магазина — это сахар, сироп и масло. В 100 г гранолы — до 30 г сахара. Как в шоколадном батончике. Итог: 610 ккал на завтрак. Сытости — на час. Что делать? Читать состав. Если сахар в первых трёх строчках — это десерт, а не завтрак. 👉 А вы попадались на уловки маркетинга? Какие «полезные» продукты оказались пустышкой?
245 просмотров