ШЕСТЬ УРОКОВ, ОДНА БОЛЬШАЯ ПЕРЕМЕНА И ЧАЙ, КОТОРЫЙ ОСТЫЛ УЖЕ ТРИ РАЗА 😄
ШЕСТЬ УРОКОВ, ОДНА БОЛЬШАЯ ПЕРЕМЕНА И ЧАЙ, КОТОРЫЙ ОСТЫЛ УЖЕ ТРИ РАЗА 😄 Завтра День учителя, поэтому сегодня этот пост — для тех, кто успевает объяснить новую тему, проверить домашние задания, ответить на десяток вопросов и иногда только к вечеру вспоминает: «А я вообще сегодня ела?» Собираем еду для человека, у которого на обед порой есть примерно семь минут Главное здесь — не искать «идеальный ПП-ланчбокс», а взять то, что можно быстро достать, съесть частями и не остаться голодным до вечера Например: 🥪 сэндвич или ролл с нормальной начинкой; 🍎 яблоко, банан или другой удобный фрукт; 🥜 небольшая порция орехов; 🥛 йогурт или творог, если есть возможность сохранить их холодными; 🍲 горячий суп или второе блюдо в термосе. И здесь важная деталь: мясо, яйца, молочные продукты и готовые блюда не стоит держать в обычной сумке с утра до обеда. Для скоропортящейся еды действует правило двух часов при комнатной температуре. Если холодильника на работе нет, лучше использовать термосумку и хладоэлементы В карусели собрали три варианта учительского ланчбокса: с холодильником, без него и для тех, кому хочется взять с собой полноценную горячую еду И пользуясь случаем, хотим заранее поздравить всех учителей с профессиональным праздником 🧡 Пусть в расписании находится место не только для уроков, журналов и перемен, но и для нормального обеда, отдыха и заботы о себе Учителя, признавайтесь: вы вообще успеваете поесть на работе? 😄