1 500 ₽ НА ПРОДУКТЫ. ЧТО КУПИТЬ, ЧТОБЫ НЕ ЕСТЬ ОДНО И ТО ЖЕ ПЯТЬ ВЕЧЕРОВ? 🛒
1 500 ₽ НА ПРОДУКТЫ. ЧТО КУПИТЬ, ЧТОБЫ НЕ ЕСТЬ ОДНО И ТО ЖЕ ПЯТЬ ВЕЧЕРОВ? 🛒 Собрали корзину, из которой можно приготовить 5 разных ужинов на одного человека, причём часть крупы, овощей и яиц ещё останется Берём: Куриные бёдра — 800 г ≈ 300 ₽ Яйца — 10 шт. ≈ 120 ₽ Фасоль — 2 банки ≈ 160 ₽ Гречка — 800 г ≈ 80 ₽ Макароны — 450 г ≈ 80 ₽ Картофель — 1 кг ≈ 120 ₽ Капуста — 1 кг ≈ 40 ₽ Морковь — 1 кг ≈ 30 ₽ Лук — 1 кг ≈ 60 ₽ Замороженные овощи — 400 г ≈ 120 ₽ Сметана — 300 г ≈ 90 ₽ Томатная паста — ≈ 100 ₽ Итого: около 1 300 ₽ Оставили запас примерно в 200 ₽, потому что цены по магазинам и регионам отличаются. Для ориентира: в «Ленте» 800 г гречки можно найти примерно за 77 ₽, замороженную овощную смесь 400 г — за 120 ₽, банку фасоли — около 80 ₽, сметану 300 г — от 76–84 ₽ А теперь самое интересное — что из этого готовить В понедельник — курица с гречкой и салатом из капусты и моркови Во вторник — макароны с курицей и овощами в соусе из сметаны и специй В среду — тёплый картофель, яйца и капустный салат В четверг — фасоль, тушённая с луком, морковью и томатной пастой, плюс картофель В пятницу — гречка с яйцом и овощами со сковороды. Сверху можно добавить ложку сметаны Соль, специи и немного масла мы в корзину не считали — предполагаем, что они уже живут где-нибудь рядом с плитой 😄 Получается обычная еда: есть белок, гарнир и овощи, а продукты переходят из одного блюда в другое и не остаются лежать по половине пачки до следующей генеральной уборки холодильника Сохраняйте карусель перед следующей закупкой И интересно: какой из этих пяти ужинов вы бы приготовили первым?