ЧЕРЕЗ 2 ЧАСА ГОВОРИМ ПРО МЕНОПАУЗУ 👀
ЧЕРЕЗ 2 ЧАСА ГОВОРИМ ПРО МЕНОПАУЗУ 👀 Сегодня в 16:00 по мск встречаемся на бесплатном эфире: «Почему после 45 становится сложнее держать вес? Разбираем менопаузу и питание» Поговорим не только о цифре на весах, разберём, как менопауза влияет на организм, почему вес может начать расти, что менять в питании и почему в этот период рацион важен не только для фигуры, но и для здоровья. И перед эфиром хочу собрать ваши вопросы: Что вам сейчас интереснее всего? Почему вес растёт, хотя питание почти не изменилось? Что делать с постоянным чувством голода? Нужно ли сильнее ограничивать калории? Как питаться, чтобы сохранить мышцы? Или у вас вообще другой вопрос? Пишите его в комментариях — Наталья постарается разобрать самые частые вопросы на эфире 👇 Подключение: 🔸 YouTube 🔸 ВКонтакте 🔸 Rutube