Каждый день мы совершаем огромное количество выборов, в том числе, выбираем или не выби...
Каждый день мы совершаем огромное количество выборов, в том числе, выбираем или не выбираем себя (иногда даже не замечая, что тотально скипуем самих себя): - в своих отношениях («я продолжаю страдать, но хотя бы не одна/один» или «он/она обязательно измениться») - в своей реализации («я всегда хотела/хотел …, но не могу себе позволить» или «выше головы не прыгнуть») - в своём здоровье («пойти ли мне на спорт/заняться йогой, записаться к врачу, а может оставить, всё как есть, пока же «не отвалилось») - в повседневных и рутинных делах («зайти ли мне выпить чашечку любимого чая/кофе в обед и выдохнуть или беситься, но упорно сидеть час у компьютера в офисе») Выбирать себя – это про колоссальный труд, за которым стоит способность услышать и расслышать свой внутренний голос, свои потребности, желания, интересы и подтверждать этот выбор своими мыслями, чувствами, решениями, поступками, корректно взаимодействия с другими и миром каждый день Не предавать себя, не ставить интересы других людей выше своих, не терпеть, если с вами плохо обращаются, не ковырять себя гвоздиком, а, в первую очередь, научиться и разрешить самому себе бережно и хорошо обращаться с самим собой🙏🏻 Отличного понедельника! 🙌
Канал в каталоге Максиметера
33 подписчиков · Психология