ИНТЕРЕСНЫЕ КУЛИНАРНЫЕ РЕЦЕПТЫ/КУХНЯ И ЕДА МИРА
Еда и рецепты · 28 октября 2026 г.
Белковый ужин
Белковый ужин Ингредиенты 📝 Куриное филе 🍗 200 гр. Помидор (большой ) 🍅 1 шт . Творожный сыр 50 гр Соль, специи (паприка, сухой чеснок и др) 🧂 по вкусу Вода🫗 50 мл. Пергамент ⠀ Приготовление 👩🍳 1️⃣ Куриное филе разрезать вдоль, сделав кармашек. 2️⃣ Кусочек пергамента смазать водой, посыпать любимыми специями и солью, сложить лист книжкой и вложить в средину филе. 3️⃣ Обжарить с двух сторон по 5 минут на сухой сковороде, на средним огне. 4️⃣ Налить 50 мл воды под пергамент и тушить куриное филе со всех сторон ещё по 4 минуты (как на видео). 5️⃣ В середину филе выложить творожный сыр и помидоры. Закрыть кармашек. #ужин #второе #кулинария #рецепты #кухня #еда