Интимная гимнастика/тренировка тазового дна

А твой вход закрыт?🤔 Часто, после родов, вход во вл_галище остается приоткрытым. ⭕️ Это называется зияние половой щели 🦠Из-за этого бактерии и инфекции имеют свободный доступ во вл_галище. Начинают там размножаться. Если у тебя хороший местный иммунитет, хорошее кровообращение и нет зияния, то организм справится✅ ⁉️А если нет… Чем чревато: 🔻Вагиниты 🔻Циститы 🔻Молочница 🔻И другие инфекции Можно годами лечиться, но проблема будет возвращаться. Почему? ❌ лекарства не закроют «зияющий вход» для бактерий и инфекций ❌ не улучшать кровообращение и местный иммунитет А значит инфекция будет попадать снова и снова Не знаешь как понять есть ли у тебя эта проблема??? Ставь «+» расскажу как самой проверить свой «вход»

Вчера стартовала весенний поток курса интимной гимнастики 🌼🌿 ➡️Завершаю дополнительный набор в группу на 15 апреля Осталось 1 место☝️ Пиши «Хочу» пришлю подробности😉

Больно во время близости... 🙈Многие женщины пытаются жить с болью. Ты во время близости терпишь, стараешься удовлетворить мужчину, но это редко когда удается😕 ⛔️Ты должна понимать, что мужчина тоже не получает удовольствие, видя как ты мучаешься😖 ➡️У боли во время близости бывает несколько причин: ❌опущение стенок вл@галища ❌сухость во вл@галище ❌вздутие кишечника ❌спаечные процессы,эндометриоз ❌рубцы на промежности, например после эпизиотомии ➡️Важно понимать, что решить эту проблему поможет только комплексный подход 💊Таблетки или работа с психологом будут давать временный результат (или не давать вовсе) Пиши «боль» помогу разобраться с твоими причинами и понять как быть дальше

Ваш гинеколог когда-то давно сказал «Дорогая, есть опущение!!!» Ты 🤔: «Странно, я вроде бы сильного дискомфорта не чувствую. Ну немного тянет живот, немного болит поясница, есть небольшие капельки когда чихну…»💦 💣На самом деле, это бомба замедленного действия. Каждый день, когда ты ничего не делаешь с этой проблемой, приближает тебя к точке невозврата 💥 А она есть… ➡️Твоя матка держится на связках. То есть висит как на ниточках. Снизу ее поддерживаю мышцы тазового дна. Когда они слабые, то провисают и уже ничего не поддерживают. Тогда связки начинают брать на себя всю нагрузку. Конечно, связки могут выдержать эту нагрузку в течение короткого времени, особенно если хватит запаса прочности. Если мышцы не включатся в поддерживающий процесс долгое время, то связки растянуться. 😰И…