🤔 Мы часто думаем, что сначала должна измениться жизнь — и только потом изменится наше...
🤔 Мы часто думаем, что сначала должна измениться жизнь — и только потом изменится наше состояние. Найдём новую работу — станет спокойнее. Заработаем больше — появится уверенность. Встретим своего человека — станет теплее. Решим проблему — наконец выдохнем. Но часто всё происходит наоборот. Сначала меняется состояние — и уже из него мы начинаем иначе видеть ту же самую жизнь. Предлагаю рассмотреть с более глубокой стороны: «Состояние — это коктейль из эмоций, телесных ощущений и уровня энергии». И этот «коктейль» влияет намного сильнее, чем нам кажется. Одна и та же ситуация из состояния страха выглядит как угроза. Из состояния напряжения — как проблема, которую срочно нужно решить. Из состояния интереса — как возможность. Из состояния внутренней опоры — как выбор. Сама ситуация при этом может вообще не измениться. Меняется точка, из которой мы на неё смотрим. А вместе с этим меняется то, что мы замечаем, что считаем возможным, какие решения принимаем и как действуем. Поэтому состояние — это не просто «мне хорошо» или «мне плохо». Это точка, из которой я сейчас взаимодействую с жизнью. И иногда вопрос не в том, «как мне изменить обстоятельства?» А в том: «из какого состояния я сейчас пытаюсь их изменить?» А что для вас чаще всего определяет ваше состояние — мысли, тело, эмоции или происходящее вокруг?👇 #СамараПсихолог #ПсихологСамара #ПсихологияОтношений #вселенскаятерапия #расстановки #самарадосуг #москвадосуг