Работаешь с тазовым дном, а бонусом еще и осанка, ягодицы и все тело в целом🔥
Работаешь с тазовым дном, а бонусом еще и осанка, ягодицы и все тело в целом🔥 Кейс спортсменки: 40 лет, 2 детей, младшему ребенку 2,5 года Точка А: ➡️ Проблемы с тазовым дном после 2х родов ➡️ Пупочная грыжа, диастаз — с такими диагнозами нельзя качать пресс скручиваниями, а только дыханием! ➡️ Тело буквально падало вперед и наклонялось вбок ➡️ Сильный лордоз и боли в пояснице ➡️ Сутулость ➡️ Холка и второй подбородок Точка Б: Результат за 1,5 месяца😍 ➡️ Тазовое дно укрепилось ➡️ Живот собрался ➡️ Тело не падает вперед ➡️ Устранили наклона корпуса вбок ➡️ Шея встает обратно ➡️ Холка уменьшилась, а второй подбородок вообще исчез ➡️ Ягодицы округлились и окрепли — это опора для осанки ➡️ Появился здоровый рельеф мышц И все благодаря дыханию, выстроенной системе тренировок и четко поставленной цели — работать над собой и своим телом 👉🏻 2 раза в неделю💪🏻 Какой результат за 10 занятий! Жду вашу обратную связь! Поддержим красавицу-спортсменку 🔥 #До_После #отзывы
Канал в каталоге Максиметера
246 подписчиков · Здоровье