ЛФК - это обязательная часть восстановления после инфаркта миокарда!🫀 — 10 августа 2026 г. в 15:01:48.756
ЛФК - это обязательная часть восстановления после инфаркта миокарда!🫀 Сердечная мышца должна тренироваться, как и другие мышцы нашего организма! Я этот вопрос изучала отдельно подробно, в нем много личного для меня. Во время учебы на второе высшее образование (АФК) писала курсовые по темам: ЛФК после инфаркта миокарда и ЛФК при ишемической болезни сердца (ИБС). У моего папы была ИБС и работая над курсовыми, «въехав» в физиологию проблемы я, к сожалению, понимала насколько неправильный, при его заболевании, образ жизни и питания он вел. Рывковые, резкие, нерегулярные физические нагрузки (только футбол по выходным с друзьями) сухое голодание по 3-7 дней, а потом периоды излишеств(((. И папа не дожил до 64 как раз во время «чистки» голодовкой. 💔 Как же все-таки важно знать хотя бы азы физиологии своих заболеваний! Ишемия - это в первую очередь недостаточное кровоснабжение сердца, при котором лишить организм воды - роковая ошибка(( Инфаркт миокарда - острая клиническая форма ИБС. По стандартным протоколам, на второй день после инфаркта к больному должен приходить врач ЛФК и назначать гимнастику. От простого к сложному. От упражнений в положении лёжа, сидя, до постепенного восстановления физической активности. Очень важно ходить, очень важно делать движение в которых постепенно вытягивается и раскрывается грудная клетка, в рекомендации включено плавание, в котором есть раскрывающие ГК движения. Конечно, стандартная ЛФК от Инженерии отличается, но ведь Инженерия - это мягкая система, если не стремиться двигать кости мощно, как мы, фанаты перестройки, это мы делаем в Продвинутом Клубе. С момента, когда врач разрешит групповые занятия ЛФК стандартный, можно заниматься двадцатиминутными программами нового, базового онлайн Клуба❗️ Программы Продвинутого Клуба для постинфарктного восстановления явно не подходят. А вот базового Клуба могут подойти! Спросите лечащего врача, с какого момента вам можно с индивидуальных, супер мягких программ начинать групповую гимнастику? #вопросответ