Больше движения! — 30 июня 2026 г. в 09:05:01.399
Больше движения! Не сидим на месте. 👇 "Инсулинорезистентность головного мозга может неблагоприятно влиять на долгосрочное поддержание веса и распределение жира в организме. Мало что известно, можно ли и как восстановить чувствительность мозга к инсулину у людей. Улучшение действия инсулина в головном мозге коррелирует с усилением митохондриального дыхания в скелетных мышцах, уменьшением висцерального жира и чувством голода, а также улучшением когнитивных функций. Упражнения у малоподвижных людей могут восстановить действие инсулина в мозге." PMID: 36134657; PMCID: PMC9675563. Проверь себя на инсулинорезистентность https://irina-baranova.com/it-test/ Пройди наш быстрый тест без регистрации.
1 446 просмотров