Ирина Баранова | Первая Школа Биохакинга | здоровье
Здоровье · 12 сентября 2026 г.
Ваш иммунитет может работать вполсилы и дело не только в сезоне простуд 🤧
Ваш иммунитет может работать вполсилы и дело не только в сезоне простуд 🤧 Для нормальной работы иммунной системы организму нужны белок, полноценный сон и целый ряд микронутриентов. Витамины D, A, C, группы B, цинк, селен, железо - дефициты некоторых из них действительно могут отражаться на иммунной функции. Но это не значит, что нужно срочно скупать половину аптеки 💊 🎥 Если дома уже растёт коллекция баночек, но вы всё ещё не уверены, что, зачем, в какой форме и дозировке принимать, приходите на курс «Витаминомания». После него витамины перестают быть лотереей в стиле «попью, вдруг пригодится» 😉 📌 Присоединяйтесь к «Витаминомании» и разберитесь в своей аптечке наконец системно. https://irina-baranova.ru/vitaminomania/?utm_source=maxIrina&utm_medium=social&utm_campaign=vitaminomania