РАСПИСАНИЕ SUP YOGA 🧘♀️ — 26 мая 2026 г. в 10:46:16.723
РАСПИСАНИЕ SUP YOGA 🧘♀️ Уже после первой йоги на сапбордах у меня тут же стали спрашивать когда мы снова соберёмся 😁спрос родил предложение и я с радостью сообщаю, что что на ближайшие две недели уже составлено расписание: 1 июня 5:30-7.30, 8:00-10:00 4 июня 5:30-7.30, 8:00-10:00 8 июня 5:30-7.30, 8:00-10:00 11 июня 5:30-7.30, 8:00-10:00 ☝🏻Что входит в программу ? -инструктаж -живописная прогулка на сапбордах вдоль реки Кама -утренняя йога от меня с медитацией и приветствием солнца «Сурья Намаскар» -сделаем комплекс упражнений на развитие глубокого кора и конечно же вас ждёт 10 минутная расслабляющая Шавасана 🧘♂️ ради которой все мы собираемся в такую рань) -бодрость и заряд на весь день 🤍 -а в конце чай с травами и полезными сладостями ⏰ Продолжительность заплыва 2ч. С собой обязательно возьмите : -питьевую воду -защиту от солнца ( головной убор, солнечные очки , крем от загара , запасную одежду) Стоимость 1300 ₽ С репостом у себя на стене 1100 ₽ ❗️ для записи пишите в личные