ЧТО КУШАТЬ при ОРЗ/ОРВ по КИТАЙСКОЙ МЕДИЦИНЕ🫑
ЧТО КУШАТЬ при ОРЗ/ОРВ по КИТАЙСКОЙ МЕДИЦИНЕ🫑 Сейчас сезон и поступает много вопросов у клиентов - чем лечиться? Как поддержать имунную систему? Как обойтись без осложнений? Забирай мою домашнюю аптечку из 7 пунков😍 (забрать в ТГ или Макс) И переходим к продуктам 😁 1️⃣ Простуда БЕЗ температуры (конституция - ветер и холод, много слизи) В этом состоянии в организме избыток Сырости (Холода), поэтому твоя задача - «прогреть» тело и «рассеять» заложенность. 🌶Острый вкус обладает «рассеивающим» действием. Он открывает поры, заставляет двигаться Энергию (Ци) и Кровь, выводит Холод через легкий пот и убирает насморк. Но важно помнить, что энергии становится меньше - она прям рассеивается из тела❗️ Что есть: имбирь, зеленый лук (белая часть), чеснок, корица. Горячий имбирный чай с луком-пореем - классика ТКМ от такого типа простуды. 👎Сладкий вкус (особенно сахар, молочка, выпечка) в ТКМ «рождает Сырость». Он ослабляет Селезенку, которая отвечает за трансформацию жидкостей, и в результате тело начинает буквально производить лавину новой слизи и мокроты. Не берем🙅♀️ 🍚🧂Соленое и пресное. Пресная еда (например, пустой разваренный рис) идеальна, так как она не нагружает пищеварение. ❗️С соленым вкусом нужно быть аккуратнее - в ТКМ соленый вкус «двигает энергию вниз и уплотняет» и разъедает слизь, при сильном насморке избыток соли может «запереть» патоген внутри, но в качестве промывания носа - соленый раствор как раз идеально подходит😄 2️⃣Простуда С ТЕМПЕРАТУРОЙ (ветер и жар) Когда поднимается жар, ситуация кардинально меняется. В организме бушует Жар/Огонь, который высушивает жидкости. 🚫Острое здесь категорически запрещено, так как оно добавит тепла и сухости. 🍋Кислое, арбуз и дыня Арбуз в ТКМ называют «естественным белым тигром» (по аналогии с мощным жаропонижающим отваром). Он обладает холодным свойством, рождает жидкости, утоляет жажду и выводит Жар через мочу. Кстати, еще можно свежие 🥒огурцы использовать, они тоже детоксицируют и выводят жар. 🍈Дыня тоже охлаждает, но она чуть более тяжелая для желудка, поэтому арбуз при температуре в приоритете, но смотрите по самочувствию. Кислый вкус (например, лимон, киви) «удерживает жидкости» и не дает температуре полностью обезвоживтаь организм. Однако с ним важно не переборщить, чтобы не «запереть» остатки простуды внутри, все-таки чтобы быстрее выздороветь - важно пропотеть! ☕️Продукты с горьким и прохладным свойством. Горький вкус опускает Жар вниз. Отлично подойдут: отвар ромашки, мята (она прохладная и острая одновременно - идеально выводит жар через кожу), хризантемовый чай, огурец (если хочется сочного), сельдерей. Надеюсь рекомендации пойдут на пользу вам и вашим семьям! Сохраняйте, делитесь с родными и друзьями, пользуйтесь с удовольствием! И самое главное - будьте здоровы 🥰