Вчера под постом про набор веса многие написали, что заметили изменения после 40–45 лет... — 23 июня 2026 г. в 08:03:00.987
Вчера под постом про набор веса многие написали, что заметили изменения после 40–45 лет, спасибо за вашу обратную связь! Кто-то рассказал, что раньше худел за пару недель без особых усилий. Кто-то написал, что сейчас вес стоит даже при строгом контроле питания. А кто-то признался, что уже начал думать: «Наверное, возраст победил». Именно поэтому я записала новое видео. В нем я подробно разбираю, почему после 40-45 лет вес может расти даже тогда, когда вы едите меньше, чем раньше. Мы поговорим о том, как меняется организм с возрастом, почему постоянные ограничения часто перестают работать, как на вес влияют стресс, сон и уровень активности, а также какие ошибки совершают даже очень дисциплинированные женщины. Если вам знакомо ощущение, что организм вдруг начал жить по собственным законам, обязательно посмотрите это видео. Смотрите на удобной площадке: https://vkvideo.ru/video-195641860_456245885 https://youtu.be/Wl0vn6s6WjQ После просмотра напишите в комментариях, какой момент оказался для вас самым неожиданным.