Вчера под постом про набор веса многие написали, что заметили изменения после 40–45 лет...
Вчера под постом про набор веса многие написали, что заметили изменения после 40–45 лет, спасибо за вашу обратную связь! Кто-то рассказал, что раньше худел за пару недель без особых усилий. Кто-то написал, что сейчас вес стоит даже при строгом контроле питания. А кто-то признался, что уже начал думать: «Наверное, возраст победил». Именно поэтому я записала новое видео. В нем я подробно разбираю, почему после 40-45 лет вес может расти даже тогда, когда вы едите меньше, чем раньше. Мы поговорим о том, как меняется организм с возрастом, почему постоянные ограничения часто перестают работать, как на вес влияют стресс, сон и уровень активности, а также какие ошибки совершают даже очень дисциплинированные женщины. Если вам знакомо ощущение, что организм вдруг начал жить по собственным законам, обязательно посмотрите это видео. Смотрите на удобной площадке: https://vkvideo.ru/video-195641860_456245885 https://youtu.be/Wl0vn6s6WjQ После просмотра напишите в комментариях, какой момент оказался для вас самым неожиданным.