«Что ни делается – всё к лучшему». Только вина в это не верит.
«Что ни делается – всё к лучшему». Только вина в это не верит. Меня не было здесь какое-то время. Так сложилось – навалилось разом, и на канал сил уже не хватало. Сейчас выдохнула и возвращаюсь. Расскажу небольшую историю из этих дней – она как раз про то, о чём мы тут часто говорим. Искала я дочери репетитора, она в 10 классе. Одна женщина вроде подходила, но что-то меня смущало: строгая, авторитарная, из тех, кто держит в ежовых рукавицах. Я взяла паузу, не ответила сразу. А на следующий день она сама нам отказала – мол, вы написали вечером, а надо было утром. И тут меня накрыло. «Упустила такого сильного репетитора. Сама виновата – затянула, написала не вовремя» Весь вечер крутила это в голове и корила себя за что-то важное, что якобы перечеркнула для ребёнка. А потом поймала себя за руку и сделала то, чему учу клиентов. Это ведь классическая неадекватная вина – когда назначаю себя виноватой за то, что было не в моей власти. Смотрите: отказать или подождать до утра – её решение, выбор, и видимо правила. Моя зона – написать и предложить, я это сделала. А дальше решала уже не я. Вина же ловко склеила чужой выбор с моей оплошностью и раздула всё до «упущенного шанса» – это называется катастрофизация. Помогает тут не уговор «да не виновата ты», а один вопрос к себе: не «где я ошиблась», а «что здесь зависело от меня, а что – нет». Как только раскладываешь на эти две стопки, вина сдувается – видно, что большая часть лежала вообще не в моей зоне влияния. И знаете, что было дальше? Через пару дней мне помогли, к счастью мир не без добрых людей, и нашёлся другой педагог. Дочери понравился даже больше. Никакого «упущенного шанса» не было и в помине – его целиком придумала вина. Вот к чему я это. В моменте в «всё к лучшему» совсем не верится. Если не поймать себя, не осознать, мы первым делом раздуваем случайность до беды и назначаем себя виноватыми. А жизнь потом спокойно показывает, что беды в реальности не было. ⁉️А за какие ситуации вы вините себя быстрее всего – ещё до того, как разобрались, что вообще случилось? Если захочется – поделитесь, я рядом. И я правда рада снова быть с вами💜