Страх — это энергия, а не трусость. — 27 мая 2026 г. в 04:18:00.749
Страх — это энергия, а не трусость. И ее можно перенаправить ⠀ Что общего у чемпионов спорта и обычных людей? ⠀ И те, и другие боятся. Да-да. Разница в том, что чемпионы используют этот страх. ⠀ Спортсмен перед стартом не говорит: «Ой, я боюсь, пойду полежу, может рассосётся». Он чувствует адреналин, сердце колотится, ладони потеют — и направляет эту энергию на прыжок, на бег, на удар. ⠀ Страх дает колоссальный выброс энергии. Вы это замечали? Когда страшно, вы готовы бежать, кричать, драться. Вы полны сил. Просто эти силы пока не находят выхода. ⠀ Вместо того чтобы бороться со страхом или убегать от него, можно сказать ему: «Спасибо за энергию. А теперь я направляю тебя СЮДА». ⠀ История из практики: девушка боялась выступать. До трясучки. Мы не убирали страх, мы учились его использовать. Перед выступлением она говорила себе: «Я боюсь, значит, у меня куча энергии. Я направлю ее в голос, в жесты, в страсть». И стала одним из лучших спикеров своей компании 👍 ⠀ В результате пришли изменения отношения к страху. Страх становится топливом, а не ступором. Вы перестаете тратить силы на подавление и начинаете использовать энергию для своих действий. ⠀ ⠀ 💥 В следующий раз, когда испугаетесь, скажите себе: «Ого, сколько энергии! Куда я ее направлю?» Напишите «ЭНЕРГИЯ», если готовы попробовать. ⠀ ⠀ Ирина Попова 🌀 ваш регрессолог, психолог Со мной можно обо всём