В заложниках у Мезима: почему после 40 ЖКТ работает хуже
В заложниках у Мезима: почему после 40 ЖКТ работает хуже Ну какой праздник может быть без джентельменского набора, который есть у каждого взрослого в аптечке: полисорб, мезим и уголь) И если в 30 можно было прекрасно обойтись без всего этого , то в 40 после хорошего застолья - это мы ещё пару дней ходим с тяжестью в желудке. С возрастом моторчик ЖКТ действительно работает хуже . Почему так? Во-первых, становится меньше ферментов. Поджелудочная тоже стареет: часть её рабочей ткани замещается жиром и соединительной тканью. Соответственно ферментов становится меньше, а переваривание идет тяжелее Во-вторых, с возрастом пища может медленнее проходить через желудок и кишечник. Сокращения стенок желудка и кишечника перемешивают и продвигают пищу. С возрастом мышцы могут работать слабее, а нервные сигналы — передаваться медленнее. Поэтому пища задерживается, вызывая тяжесть В-третьих, меняется чувство насыщения. Кишечник вырабатывает специальные вещества — пептиды, которые сообщают мозгу: «Мы поели, хватит». Среди них — ГЛП‑1 и пептид YY. С возрастом клетки толстой кишки могут выделять их меньше. Если сигнал насыщения становится слабее, сложнее вовремя остановиться — и мы съедаем больше, чем нужно. Тоже в копилочку причин не только тяжести, но и растущего живота после 40 Как видите, одним мезимом тут не обойтись, ЖКТ нуждается в комплексной поддержке! Как это сделать правильно и выйти из рабства таблеток — я расскажу на двухдневном практикуме «Живот без тяжести, газов, вздутия и запоров» Это легендарный практикум, в котором вы получите четкий и понятный план работы с ЖКТ на все случаи жизни 📅 10 и 11 октября в 11:00 ☑️ мы определим ваш индивидуальный тип пищеварения, ☑️ составим дорожную карту вашего ЖКТ, ☑️ определим тактику действий, которая подходит именно вам. ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ Друзья, чтобы мы не потеряли друг друга – подписывайтесь на наши аккаунты в других соц.сетях ⬇️ 🔴Яндекс.Дзен 🔴ВК