Честный разговор о внутренних опорах
Честный разговор о внутренних опорах Сейчас много говорят и пишут о том, как важно иметь внутренние опоры. Но мало кто честно рассказывает, каково это — жить без них. Чтобы понять, как живёт человек со слабыми внутренними опорами, давайте воспользуемся нашим воображением, и представим себе дерево 🌳 У этого дерева есть ствол, ветви, листья… но корней почти нет, или они настолько слабые, что им с трудом удается удерживать ствол вертикально. Даже не очень сильный ветер легко может повалить такое дерево на землю, не говоря уже о бурях и ураганах. Если долго нет дождя, дерево сохнет. Кто-то похвалил его — дерево расцвело. Кто-то нахмурился — листья завяли. Человек со слабыми внутренними опорами, подобно дереву с неразвитыми корнями, не умеет опираться на себя, и привычно ищет эту опору извне. Это не проявление слабости. Это то, чему многих из нас не учили. С детства нас приучали быть «хорошими»: слушаться, угождать, не мешать, не перечить. Мы научились искать подтверждение своей ценности снаружи — в оценках, взглядах, одобрении. А внутрь заглядывать… забыли. И вот вы взрослая, и всё ещё ждёте, что кто-то скажет: «Ты уже достаточно...». Но колодец внешнего одобрения бездонный. Сколько ни налей — всё уходит, как вода в песок. Потому что внутренний дефицит нельзя закрыть извне. А что, если "вырастить корни" заново это реально? Внутренние опоры — это не врождённый дар. Это то, что можно построить. Мягко. Без насилия над собой. Это ваш личный фундамент: — уверенность, что «со мной всё в порядке, даже если мир рушится»; — чёткое знание своих границ: где «да», а где — твёрдое «нет»; — понимание своих желаний, а не чужих «надо»; — умение заботиться о себе, а не только о других. - ваши личные ценности и смыслы, ваши жизненные ориентиры. Когда такие опоры есть, вы перестаёте жить в постоянном напряжении. И вы больше не жалкий кустик, вы красивое, живое дерево. Гибкое, с мощными корнями, уходящими глубоко в землю, и поэтому очень устойчивое. Даже в бурю.🌴 Если вы чувствуете, что устали быть деревом без корней— я рядом. ✍️ Напишите мне, и я расскажу, как будет проходить наша с вами работа.