Что же нам делать со своей обидой?
Что же нам делать со своей обидой? Как освободиться от этой непосильной ноши? Отпускать. Отпустить обиду это не равно смирению или прощению. Отпустить это значит оставить этот тяжёлый мешок с камнями там, где ему место - в прошлом, и двигаться дальше. Это значит принять своё прошлое и себя в нём, с той любовью и состраданием, на которые вы способны. Это значит сказать "Да" тому себе, который в тот момент сделал всё возможное, используя те знания и тот опыт, которые имел на тот момент времени. Да, это случилось со мной. Да, я тогда был расстроен, растерян, проявил слабость в моменте, не смог защитить себя и сохранить душевное равновесие. Этот опыт сделал меня сильнее и мудрее. Он научил меня справляться с трудностями, быть осторожнее и внимательнее. А теперь я учусь быть бережнее и заботливее к самому близкому и родному человеку - самому себе. Я прощаю и принимаю себя. Я упал или оступился, но я не сломался. Я поднимаюсь и иду дальше, вперёд, с гордо поднятой головой. Мои шрамы - это не уродство. Это доказательства моей силы и способности преодолевать жизненные трудности, несмотря ни на что. И я выбираю жить эту жизнь красиво и с удовольствием, с благодарностью за каждый прожитый день. Я выбираю уважать себя и свой путь. Я выбираю свободу от обиды! #обида #Управление_эмоциями