Каждый день мы принимаем десятки решений, влияющих на наше здоровье: что съесть на завт... — 10 июня 2026 г. в 11:12:57.208
Каждый день мы принимаем десятки решений, влияющих на наше здоровье: что съесть на завтрак, сколько двигаться, стоит ли принимать витамины, как снизить вес, какие обследования действительно необходимы, а какие являются лишь результатом маркетинга. При этом количество информации о здоровье постоянно растёт, и разобраться в ней становится всё сложнее. Нередко популярные рекомендации противоречат современным научным данным. В официальном канале Института биологии старения и медицины здорового долголетия регулярно публикуются обзоры научных исследований и рекомендации, основанные на принципах доказательной медицины. Что вас ждёт? 🥗 Современные данные о питании и контроле массы тела; ❤️ Информация о профилактике сердечно-сосудистых, эндокринных и других заболеваний; 😊 Рекомендации по формированию полезных привычек; ❌ Разборы распространённых мифов о здоровье; ✅ Материалы о здоровом и активном долголетии. 📲 Подписаться на канал можно по ссылке. Для кого этот канал? Для всех, кто заботится о своём здоровье, а также для врачей и студентов медицинских вузов.